![وصفة في 5 دقائق...... سلطة الكينوا بالفاصوليا الحمراء وصفة في 5 دقائق...... سلطة الكينوا بالفاصوليا الحمراء](https://www.yalamagazine.com/wp-content/uploads/وصفة-في-5-دقائق......-سلطة-الكينوا-بالفاصوليا-الحمراء-1-678x381.jpg)
وصفة في 5 دقائق …… سلطة الكينوا بالفاصوليا الحمراء.
مكونات سلطة الكينوا بالفاصوليا الحمراء:
- 1/2 كوب كينوا مطبوخة.
- 1/2 كوب فاصوليا حمراء معلبة مصفاة.
- 1/2 حبة طماطم مقطعة مكعبات.
- ملعقة كبيرة من كزبرة مفرومة.
- 1/4 كوب بصل أحمر.
- 1/2 ملعقة صغيرة كمون.
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون.
- 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون.
- ملح حسب الرغبة.
طريقة عمل سلطة الكينوا بالفاصوليا الحمراء:
- اخلطي الكينوا، والفاصوليا الحمراء، والطماطم، والكزبرة، والبصل الأحمر في وعاء.
- ضعي الكمون والفلفل الأسود وزيت الزيتون وعصير الليمون في وعاء واخلطي جيدًا.
- صبي الخليط السابق فوق الخليط الأول وامزجي جيدًا.
- ضعي الملح حسب الرغبة وامزجي مرة أخرى.
- قدمي سلطة الكينوا بالفاصوليا الحمراء الباردة أو دافئة، ويمكن إضافة شرائح الأفوكادو أو الجبنة لتحسين النكهة.
تمتعي بتناول سلطة الكينوا بالفاصوليا الحمراء الشهية والمغذية في خلال 5 دقائق فقط.