فوائد قشر الرمان للمعدة والقولون
قشر ثمار الرمان هي الطبقة الخارجية السميكة ذات اللون البني التي تغطي البذور الصالحة للأكل واللب الأبيض بداخلها. عادة ما يتم التخلص من قشر الرمان ولا يتم استهلاكه مع الفاكهة ، ولكن تم استخدامه في الطب التقليدي لفوائده الصحية. يمكن تناول قشر الرمان كشاي أو إضافته إلى الأطعمة أو المشروبات للحصول على نكهة وفوائد صحية .
لطالما استخدم قشر الرمان في الثقافات المختلفة لفوائده الصحية . فيما يلي بعض فوائد قشر الرمان للمعدة والقولون:
- الخصائص المضادة للالتهابات: قشر الرمان غني بمادة البوليفينول التي لها خصائص مضادة للالتهابات. يمكن أن يؤدي التهاب المعدة والقولون إلى اضطرابات معدية معوية مختلفة ، بما في ذلك القرحة والتهاب القولون. قد تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في قشر الرمان في تقليل الالتهاب في المعدة والقولون ، وبالتالي تعزيز صحة الأمعاء.
- الخصائص المضادة للأكسدة: قشر الرمان غني أيضًا بمضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في حماية خلايا المعدة والقولون من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة يمكنها إتلاف الخلايا والمساهمة في تطور أمراض مختلفة ، بما في ذلك السرطان. تساعد مضادات الأكسدة في تحييد الجذور الحرة ومنع تلف الخلايا.
- محتوى على الألياف: قشر الرمان هو مصدر جيد للألياف الغذائية ، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الهضم وتعزيز انتظام الأمعاء. يعتبر تناول الألياف الكافية أمرًا ضروريًا للحفاظ على أمعاء صحية ومنع الإمساك.
- الخصائص المضادة للسرطان: أشارت بعض الدراسات إلى أن قشر الرمان قد يكون له خصائص مضادة للسرطان. وجدت إحدى الدراسات أن مستخلص قشر الرمان يثبط نمو خلايا سرطان القولون في المختبر. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الآثار المحتملة المضادة للسرطان لقشر الرمان على البشر.
- ومن فوائد قشر الرمان للمعدة والقولون كذلك الخصائص المضادة للبكتيريا: ثبت أن قشر الرمان له خصائص مضادة للجراثيم ضد عدة أنواع من البكتيريا ، بما في ذلك تلك التي يمكن أن تسبب التهابات الجهاز الهضمي. قد يساعد هذا في منع الالتهابات البكتيرية في المعدة والقولون.
