سر بياض بشرة الكوريات
تشتهر النساء الكوريات ببشرتهن الناعمة والنضرة، وهناك عدة عوامل تساعد على تحقيق هذه النتيجة. ومن هذه العوامل:
1- التغذية الصحية: يعتمد جمال البشرة على الصحة العامة للجسم، ويجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية المفيدة للبشرة مثل الأسماك والخضروات والفواكه.
2- العناية بالبشرة: تحرص النساء الكوريات على العناية ببشرتهن بشكل يومي، ويتضمن ذلك تنظيف البشرة بعمق واستخدام المنتجات المناسبة لنوع البشرة وترطيبها بشكل جيد واستخدام وصفات كورية لتبييض البشرة .
كريم الأرز الكوري
- لتحضير هذا الكريم نحتاج نصف كأس من الأرز ونضيف إليه كأس ماء نغطيه ونتركه لكي يختمر لمدة يومين.
- في قدر نضع الأرز المخمر مع ماء ثم نضيف إليه كأس إضافي من الماء ونضعه على نار هادئة حتى يتبقى فيه القليل من الماء لكي يسهل خلطه في الخلاط.
- يطحن كريم الأرز الكوري في الخلاط مع إضافة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الأفوكادو .
- إضافة 2 ملاعق من النشا أو 2 ملاعق من الحليب.
- خلط المكونات لكي تنسجم مع بعضها ثم توضع في الثلاجة.
- يمكن وضع كريم الأرز الكوري ليلة كاملة أو نصف ساعة في الصباح.
- مدة الصلاحية هي أسبوعين.
4- الحفاظ على التوازن النفسي: يؤثر التوتر والضغوط النفسية على صحة البشرة ولذلك يحرص النساء الكوريات على الحفاظ على التوازن النفسي وممارسة التمارين الرياضية اليومية.
5- الوراثة: تلعب الوراثة دورًا في جمال البشرة وقد يكون للنساء الكوريات وراثة تساعدهن على الحصول على بشرة بيضاء ونضرة.
