هل الحرنكش يزيد الوزن
يمكن أن يساعد استهلاك الحرنكش على الحد من الوزن الزائد، نظراً لأنه يحتوي على نسبة قليلة من الدهون والسعرات الحرارية، كما أنه يحتوي على الألياف والكربوهيدرات التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة.ويحتوي الحرنكش على كمية كبيرة من السكر الطبيعي الذي يعزز تزويد الجسم بالطاقة اللازمة.
