أعراض نقص فيتامين b12 عند النساء
يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 مجموعة من الأعراض لدى النساء ، بما في ذلك:
- التعب: نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم الذي يسبب التعب والضعف.
- شحوب الجلد: يمكن أن يتسبب فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 أيضًا في شحوب الجلد ، خاصة حول الشفاه وأسرة الظفر.
- التنميل أو الوخز: يلعب فيتامين ب 12 دورًا في إنتاج المايلين الذي يحمي الألياف العصبية. يمكن أن يسبب النقص التنميل والوخز والأعراض الأخرى المرتبطة بالأعصاب.
- مشاكل التوازن: يمكن أن يؤثر تلف الأعصاب الناجم عن نقص فيتامين ب 12 أيضًا على التوازن والتنسيق.
- تغيرات الحالة المزاجية: يشارك فيتامين ب 12 في إنتاج الناقلات العصبية التي تنظم الحالة المزاجية. يمكن أن يؤدي النقص إلى الاكتئاب والقلق واضطرابات المزاج الأخرى.
- مشاكل الذاكرة: فيتامين ب 12 مهم للوظيفة الإدراكية ، ونقصه يمكن أن يسبب فقدان الذاكرة والارتباك.
- مشاكل الجهاز الهضمي: يتم امتصاص فيتامين ب 12 في الأمعاء الدقيقة ، ويمكن أن تؤدي مشاكل الجهاز الهضمي إلى حدوث نقص. يمكن أن تشمل الأعراض الإسهال والإمساك والانتفاخ.
من المهم ملاحظة أن بعض هذه الأعراض يمكن أن تكون ناتجة أيضًا عن حالات أخرى ، لذلك من المهم التحدث مع الطبيب لتحديد السبب الأساسي.
